Памятка на будущее
Свежие переживания, как правило, более яркие, чем отдаленные воспоминания. Вот почему мы часто принимаем решения о будущем, не обращая достаточного внимания на предыдущий опыт похожих ситуаций.
Специально для таких случаев хочу дать небольшой совет.
Допустим, Вы знаете человека, который недавно переболел гриппом. Возможно, он неделями лежал в постели и даже нуждался в специальном медицинском уходе. Запишите что произошло и как Вы себя при этом чувствовали, а затем внесите напоминание на следующий год, скажем, на середину сентября. Начиная с этого дня хотя бы несколько недель усиленно ешьте фрукты и пейте витамины. Вы прекрасно знаете, что Вас ждёт если ослабить бдительность!
Вы отпросились с работы чтобы провести вечер с друзьями? Сделайте несколько фотографий и добавьте напоминание в свой календарь, – теперь Вы знаете, что время от времени необходимо выбираться из рабочей рутины.
Или ещё: в следующий раз, когда дождь и холод не помешают Вам прогуляться на свежем воздухе, напишите себе записку на следующую неделю какая это была замечательная идея. Вот что придаст Вам силы на следующей неделе чтобы оторваться от кресла!
Это не дневник о прошлом, который Вы положите на полку чтобы прочитать только в старости. Скорее так выглядит письмо, которое Вы отправляете себе в будущее.
Завтра обязательно наступит, хоть с нами, хоть без нас. Но это не значит, что мы не можем его использовать в своих интересах.