Конвертация раздражения
Временами жизнь может нас раздражать. К счастью, именно мы выбираем как относиться к раздражителю: это или неизменная составляющая реальности, или же проблема, которую можно решить.
Да, у проблем существуют решения. Если мы будем достаточно внимательны, то сможем его найти. Способы бывают разные: потратить больше денег, приложить дополнительные усилия или попробовать новый метод, увеличив риски. Впрочем, если мы готовы пойти на ряд компромиссов, проблема может исчезнуть сама собой.
А вот у жизненных ситуаций решений быть не может в принципе. Например, это законы химии или незыблемые традиции Вашего сообщества.
Если проблема нас беспокоит, можно использовать раздражения как топливо для её решения. Почти как в рекламе Red Bull, только пить ничего не надо, вся эта кипучая энергия уже внутри нас.
Но что если мы имеем дело с жизненной ситуацией? В таком случае раздражения – это всего лишь возможность. Получаете от процесса специфическое удовольствие, – пожалуйста, наслаждайтесь сколько хотите. Или просто смиритесь и изолируйте себя чтобы больше насчёт этого не беспокоиться.
Голод и усталость имеют материальный фундамент. Но раздражение это лишь история, которую мы рассказываем себе чтобы вызвать спектр эмоций. Если очень постараться, историю можно изменить.